Clases Hatha Yoga verano 2023
Clases de Yoga para grupos reducidos, con una atención altamente personalizada y consultas de asesoramiento yóguico.
Clases de Yoga para grupos reducidos, con una atención altamente personalizada y consultas de asesoramiento yóguico.
El Yoga no es ningún ejercicio gimnástico consistente en realizar equilibrios físicos, el Yoga es la ciencia del conocimiento del Si Mismo.
“Todas las técnicas del yoga culminan en la meditación, la experiencia de unidad con uno mismo” (Swami Vishnudevananda),
sólo esta experiencia otorga la realización al ser humano.
”Más vale un gramo de práctica que toneladas de teoría” Swami Sivananda
El yoga es una de las herramientas más efectivas para apaciguar una mente inquieta.
El yoga y los pranayamas ayudan a esta toma de conciencia y traen la mente al momento presente, donde puedes estar feliz y concentrado.
La práctica del yoga hace que nos sintamos frescos y llenos de energía, incluso después de un largo día. Varios minutos diarios de meditación te aportan grandes beneficios.
Con la práctica te darás cuenta de lo qué hay que hacer, cómo y cuándo en tu día a día.
El yoga estira, tonifica y fortalece los músculos del cuerpo. Desaparecen dolores y tensiones de malas posturas y de la tensión diaria.
Una mente relajada, feliz y contenta afronta de manera sensible y sensitiva nuestras relaciones diarias. El yoga y la práctica de la meditación ayudan a mantener la mente feliz y en paz.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | |
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práctica pausada e intensa en la que llevamos a cabo las posturas más tradicionales
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práctica pausada e intensa en la que llevamos a cabo las posturas más tradicionales
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especialmente estructurada para personas con elevado nivel de ansiedad
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práctica pausada e intensa en la que llevamos a cabo las posturas más tradicionales
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práctica pausada e intensa en la que llevamos a cabo las posturas más tradicionales
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especialmente estructurada para personas con elevado nivel de ansiedad