Yoga
El yoga es la unión de nuestro ser físico, mental y espiritual. Es una práctica antigua de la India que realizaban los yoguis.
Sadhana
Este tipo de disciplina se llama Sadhana, es decir, práctica espiritual diaria.
Son innumerables los beneficios que aporta el sadhana: vitalidad, flexibilidad en tu cuerpo y mente, relax en tu vida diaria tanto para el trabajo como para las relaciones, seguridad y mayor autoestima, haciendo que seas tú el que diriges realmente tu vida…
Asanas
Pranayama
Meditacion
Japa
Chakras
Mudras
Bandhas
Este trabajo ha nacido de la práctica de Guruchela, las enseñanzas y la experiencia adquirida a partir de éstas.
Por todos los beneficios que he conseguido gracias a esta disciplina, me siento con la necesidad de transmitir a todas las personas que están interesadas en el crecimiento de camino interior, todo lo que me ha aportado.
El curso de Sadhana tiene por objetivo la experiencia de crecimiento y desarrollo personal a través de la profundización en la tradición y las disciplinas del Yoga integrando el Yoga en la vida cotidiana, disfrutando por tanto de los innumerables beneficios que reporta a todos los niveles (físico, mental, emocional, energético y espiritual).
El sadhana es una práctica espiritual que han hecho los yoguis en tiempos inmemoriales, esta disciplina no es sólo física, va más allá del cuerpo, trabajando cuerpo-mente y espíritu. Sri Aurobindo un gran yogui dijo: El Yoga es la práctica de crecimiento interior.
Este curso es un primer nivel en el que se trabajarán los aspectos más importantes del yoga. Es una práctica sencilla donde se trabaja la parte física que ayudará a que tu cuerpo se sienta mejor y que tu mente regule y esté más aquietada.
Como dijo el sabio Vasistha: El único dios a conquistar es la mente. Su conquista conduce a la consecución de todo. Sin su conquista todos los otros esfuerzos son estériles.
Kamakshi Devi Kunthamani
En este curso aprenderás la enseñanza estricta tal y como se debe realizar.
Horario:
Todas las mañanas de julio, de 6:30h a 8:30h.
Teléfono:
Kamakshi: 655 67 33 31.
