¿Qué es el hatha yoga?
«Hatha yoga», se trata de una práctica pausada e intensa en la que llevamos a cabo las posturas más tradicionales, en coordinación con una respiración profunda y consciente. Es una práctica meditativa, en la que continuamente ponemos la atención en el momento presente, junto con el lenguaje del cuerpo. Empezamos con una práctica de pranayama que a lo largo de la clase se va a ir practicando para profundizar en cada ásana y terminamos con una profunda meditación.
La clase está basada en la experiencia diaria que durante varios años llevo practicando bajo el trabajo de Guruchela (práctica directa maestro-discípulo).
»Conquista primero tu mente, presionando palma con palma, mordiendo diente con diente, y torciendo los miembros con los miembros» Yoga Vasistha Sara
Yoga Vasistha Sara estará presente en las clases de yoga. Son versos sánscritos del sabio Vasistha en el que el advaita o doctrina de la no dualidad estará presente en todas las clases. Se considera esta obra como de un valor incalculable.
Primavera – Verano 2024
Grupos reducidos con distancia de seguridad y medidas de protección. La sala donde se practica está orientada al exterior con total ventilación para poder realizar la práctica cómodamente.
Las clases se imparten con una atención altamente personalizada, y los alumnos y alumnas tienen a su disposición consultas de asesoramiento yóguico.
Para cualquier duda o consulta puedes escribirme a:
kamakshi@valenciaconsciente.com
Profesora:
Kamakshi.
«Respira desde el corazón no desde la mente, practica la ecuanimidad y el desapego, y finalmente lo finito devendrá infinito«. Gunja Gita.
Palabras de mi Maestro.
En las clases de yoga me gusta leer esta frase para que poco a poco las alumnas vayan experimentando qué es el Yoga.
El verdadero Yoga empieza después de la clase y ahí es dónde hay que poner en práctica todo lo que se aprende en ella.
La foto es de este verano pasado, en tapasía después de cinco días sóla en la montaña… 🙏
Kamakshi Devi Kunthamani.